จริงเหรอ ลำไยอบแห้ง ช่วยให้นอนหลับได้

Last updated: 26 พ.ย. 2563  |  2206 จำนวนผู้เข้าชม  | 

จริงเหรอ ลำไยอบแห้ง ช่วยให้นอนหลับได้

อีกหนึ่งคุณประโยชน์ดีๆจากลำไย
Q : ลำไยช่วยให้นอนหลับได้จริงหรอ ???
น้องนานา : จริง ! เพราะ ลำไยมีคาร์โบไฮเดรตเหมือนข้าว เมื่อทานแล้วทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายหลับง่ายขึ้น แต่ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม ระวังเป็นร้อนในน้า
.
เกร็ดความรู้ : 1 หน่วยบริโภคที่เหมาะสม 10เม็ด = 60 แคลอรี่
.
อยากสุขภาพดี เริ่มต้นง่ายๆด้วย Healthy Snack จากนานาฟรุ้ต
Healthy Life Begins with NANAFRUIT.

.

ผลไม้อบแห้ง ที่คุณสามารถพกพา ไปด้วยได้ทุกที่

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้